小学生のお子さんにスマートフォンを持たせることは、多くの親にとって大きな一歩。
スマホは情報収集や教育ツールとして便利である一方、使用方法によってはリスクも伴います。
お子さんたちが安全かつ建設的にスマホを使用できるよう、家庭で設定すべき基本的なルールをまとめました。
1：使用時間の制限
学校がある日は、子どもが宿題や家庭学習に集中できるように、スマホの使用を制限することが重要です。具体的には、例えば午後の4時から6時までの2時間だけ使用を許可します。
休日は、子どもがリラックスして趣味や遊びに没頭する時間を確保しつつ、スマホの使用も適度に許可しましょう。例えば、午前中1時間、午後2時間の使用を許可し、その間に家族活動や外遊びの時間を設けることでバランスを取ります。
2：使用場所の定義
スマホをリビングルームのような家族が集まる場所で使うように教えましょう。これにより、親が子どものスマホ使用を監視しやすくなります。
また、良質な睡眠を確保するため、寝る1時間前からはスマートフォンの使用を禁止しましょう。これは、ブルーライトが睡眠の質に悪影響を与えるためです。代わりに、その時間を読書や家族との会話に充てることが、日々の締めくくりとしてオススメです。
3：使用目的の明確化
スマホを利用する主な目的は教育的な活動であるべきです。例として、特定の教育アプリの利用を奨励し、ゲームや動画視聴は制限時間内でのみ許可します。
家族や友人との連絡手段としての使用も許可しますが、どのような目的で誰と連絡を取っているかを親がチェックすることが必要です。
4：ペアレントコントロール
子どもにインターネット上で個人情報を共有しないよう指導しましょう。また、安全なパスワードの作成方法や、不審なメッセージやリクエストにどのように対応すべきかを教えます。
また、年齢に不適切なコンテンツへのアクセスを防ぐために、フィルタリングツールの設定を行い、親が定期的に使用履歴をチェックすることが重要です。子どもが疑問に思う内容については、開かれたコミュニケーションを通じて理解を深めます。
5：ルールの見直しとコミュニケーション
子どもの年齢や理解度に応じて、スマホの使用ルールを定期的に見直し、調整してあげてください。これにより、子どもが新たな責任を学び、自己管理能力を向上させる機会となります。
ルールについての家族会議を月に一度開催し、その中で子どもの意見や感じていることも積極的に聞きいてあげると良いでしょう。家族全員がルールに対する理解と納得を深めることができます。
